گلوٽين کان خالي کاڌ خوراڪ جي اڀرندي مقروض ۽ غذائيت

شارف
ا today's جي خوراڪ جي فيلڊ ۾، هڪ خاص غذائي رجحان، گلوٽين کان خالي کاڌو، آهستي آهستي، آهستي آهستي اڀري رهيو آهي. گلوٽين کان آزاد غذا شروع ڪيو ويو ماڻهن جي ضرورتن جي ضرورتن جي ضرورتن جي ضرورتن جي ضرورتن جي ضرورتن جي ضرورتن کي پورا ڪرڻ لاء. بهرحال، ا adays ڪلهه، اهو هن مخصوص گروهه کان پري ٿي چڪو آهي ۽ غذا جو انتخاب ٿي چڪو آهي جيڪو ڌيان ڇڪيندو آهي ۽ وڌيڪ ماڻهن کي متوجه ڪري ٿو. گلوٽين کان خالي کاڌن جو دلڪش ڇا آهي؟ ان کي دنيا جي اهڙي وسيع توجہ ۽ تعاقب ڇو پيدا ڪري ٿي؟ اچو ته گلوٽين کان خالي کاڌي جي مقبوليت رجحان کي ڳوليندا.

گلوٽين کان خالي کاڌو مقبوليت حاصل ڪيو آهي؟
1. گلوٽين الرجي ۽ عدم برداشت سان ماڻهن جو وڌندڙ تعداد: گلوٽينل الرجي ۽ عضون نسبتا عام صحت جا مسئلا آهن. ڪيوليڪ بيماري گلوٽينل الرجي جو هڪ سخت شڪل آهي. مريضن کي گلوٽين، علامتن جهڙوڪ ڊائريا، پيٽ جو سور، ۽ وزن جو نقصان ٿيندو. دوائن جي ترقي ۽ وڌندڙ ڌيان وارن ماڻهن کي پنهنجي صحت لاء ادا ڪيو، وڌيڪ ۽ وڌيڪ ماڻهن کي طبي ٽيسٽن جي ذريعي مليا آهن ته اهي گلوٽينٽ تائين الرجڪ يا الرج آهن. سٺي صحت کي برقرار رکڻ لاء، اهي ماڻهن کي لازمي طور تي گلوٽين کان آزاد کاڌو چونڊڻ گهرجي. انهن جي ضرورتن ۾ گلوٽين مفت کاڌي جي فراهمي ۽ مقبوليت کي ترقي ڏني آهي.
2. صحتمند غذا جو تعاقب: روايتي گلوٽينن تي مشتمل آهي، گلابن تي مشتمل آهي، گلوٽين کان آزاد کاڌا، جنهن ۾ بهترين غذا جي تعاقب تي مشتمل هجي. گلوٽين مفت کاڌو هضم جي لاء مددگار آهن ۽ جسم تي بوجھ گهٽائي سگهي ٿو. گلوٽين ڪجهه ماڻهن کي مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو جهڙوڪ اهي مسئلا ۽ پيٽ جي خرابي کي، ۽ اهي علامتون گهڻو ڪري اهي علامتون ختم ٿي وينديون آهن. ان کان علاوه، ڪيترن ئي مشهور شخصيتن ۽ هيلٿ ماهرن طرفان گلن کان آزاد غذا جو واڌو پڻ هڪ اهم ڪردار ادا ڪيو آهي. مثال طور، ڪجهه هالي ووڊ اسٽار انهن جي شڪل ۽ صحت کي برقرار رکڻ لاء گلوٽين مفت غذا چونڊيندا آهن. اهي سوشل ميڊيا تي پنهنجي غذا جا تجربا شيئر ڪندا آهن، انهن جي مداحن کي سوٽ جي پيروي ڪرڻ لاء. چ -ي طرح مشهور صحت بلاگرز اڪثر گلوٽين کان آزاد کاڌا ۽ صحت جا فائدا پيش ڪندا آهن، انهن کي غذائيت جا فائدا متعارف ڪرائيندا آهن.

گلوٽين کان خالي کاڌ خوراڪ جي غذائي قيمت
1 رڌل ۾ رڌل: ڪيترائي گلوون کان آزاد کاڌو وڏي پئماني تي پروٽين ۾ مالدار آهن، جهڙوڪ ماتون، گوشت، گوشت ۽ ٻج. اهي پروٽين جسم جي عضلات ڪاميٽي کي برقرار رکڻ لاء اهم آهن، جسم جي معمول جي معزز افعال کي مرمت ۽ برقرار رکڻ.
2. غذا جي فائبر ۾ مالدار: گلوٽين کان آزاد اناج جو متبادل، جهڙوڪ براون چانور، ڪووينو ۽ بڪواٽ غذا ۾ مالا ۽ بڪواٽا غذا ۾ مالا آهن. غذا وارو فائبر هضميري سسٽم جي صحت کي ترقي ڏيڻ، سستي جي صحت کي ترقي ڏيڻ، ۽ ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ رت جي شگر کي گهٽائي سگهي ٿو.
3 .ذيبن ۽ معروف ۾ مشتمل آهي: ڪشمی انگوشاب، لوٹريڪا جي عام طور تي ناجامن کي مارجي سگھي ٿو. لوازامن جي ميٽسن کي مارجي سگهي ٿو. لوهه هيموگلوبن جي پيداوار ۾ هڪ اهم عنصر آهي ۽ آڪسيجن ٽرانسپورٽ لاء ضروري آهي. زينڪ ڪيترن ئي اينزيمز جي سرگرمين ۾ حصو ورتو ۽ مدافعتي نظام تي هڪ اهم اثر رکي ٿو، زخم جي شفا ۽ ٻين پهلوئن.

مارڪيٽ تي مختلف گلوٽين کان آزاد تخليقن جي وچ ۾،سويا بين پاٽاپنهنجو پاڻ کي قابل ذڪر گلوٽين کان آزاد متبادل طور ڌار ڪري ٿو. اهو وڪل ٻوٽي جي بنياد تي آهي، جيڪو نسخن جو هڪ اهم ذريعو آهي، جيڪو نسخن ۽ مرمتن کي مرمت ۽ مرغني کان بچائڻ لاء ضروري آهي، ان کي مرضي جي مرضي ۽ مرمت جو حامي. هضمائي ۾ اعلي فائبر جي مواد ايڊز، گز جي صحت کي فروغ ڏئي ٿو، ۽ قبض کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان کان سواء، غذائيت جو منفرد مجموعوسويا بين پاٽاانهي کي متوازن غذا جي هڪ قيمتي اضافو ڪري ٿو، ڇا گلوٽين-برتن ماڻهن لاء يا ڪنهن کي صحتمند پيسٽا آپشن جي ڳولا لاء.

آخري تي
گلوٽين کان آزاد کاڌا موجوده غذا جي رجحان ۾ مقبوليت حاصل ڪيا آهن. ان جي ديونسي جو رجحانون ڪيترن ئي عنصر جي گڏيل اثرن کي ظاھرين ٿو. اهو گلن الرجل ۽ عدم برداشت گروپن جي سخت ضرورتن کي پورو نٿو ڪري، پر صحتمند غذا جي وڏي تعداد ۾ صحتمند غذا جي وڌندڙ تعاقب کي به ترتيب ڏين ٿا. غصب جي قدر جي نظر کان، ان جي پروٽين، غذا جي فائبر، ويٽامين ۽ معدنيات انساني صحت لاء مضبوط سهارو فراهم ڪري ٿي، ان کي پگهار جي منڊي ۾ اضافو ڪري ٿو.

اڳتي ڏسي رهيا آهن، جئين صحت جي دلڪش ماڻهن جي دلين ۾ وڌيڪ جڙيل آهي، گلوٽين کان آزاد کاڌا، جيئن ته ڪچهري ۾ وڌيڪ ڀڃڪڙي ۽ مختلف پيداوار جي پيداوار حاصل ڪرڻ جي توقع آهي. اهي نه صرف پيشه ور گلن کان آزاد طبقاتي ميدان تي ڌيان ڏيندا پر انهن کي صحتمند غذاذن ثقافت جي تعمير تي پڻ استحصال ڪري رهي آهي.
رابطو
بيجنگ شپولر ڪمپني، لميٽيڊ.
WhatsApp: +86 136 8369 2063
ويب:HTTPS://www.yumartfodfod.com/